貧血需要補(bǔ)血 除了吃還能干什么

　　大家基本上都有過貧血的癥狀，有的有去治療，有的也就不了了之，反正有些不嚴(yán)重，而嚴(yán)重的也一般通過飲食藥物進(jìn)行補(bǔ)血，什么紅棗啊，芝麻啊，鴨肝啊，牛肉豬肉，蔬菜水果等等，感覺補(bǔ)血可以吃的非常吃，藥物就吃維生素C啊，補(bǔ)鐵啊，食補(bǔ)藥補(bǔ)一大堆的選擇，選擇多了也就沒有選擇了。熱心小編在想難道只有吃能解決貧血的問題，還能通過什么方法方式可以治療貧血的，熱生醫(yī)生上的在線醫(yī)生給出了幾個(gè)按摩穴位補(bǔ)血的方法讓熱心小編醍醐灌頂。

　　問：月經(jīng)期間能吃貧血的藥嗎 貧血吃什么好

　　答：可以的，可是吃芪血顆粒

　　一、血海穴

　　俗話說補(bǔ)血找血海，補(bǔ)氣找氣海。拍打或按摩血海穴，對(duì)婦女痛經(jīng)和經(jīng)血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經(jīng)伴有嘔吐，按摩此穴同時(shí)按足三里穴可立刻緩解癥狀。

　　每天上午9-11點(diǎn)拍打（每次10秒，連續(xù)3-5次）或按摩（輕柔每側(cè)3分鐘）血海穴，晚上21-23點(diǎn)再艾灸此穴，對(duì)婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及因氣血瘀滯引起的肥胖、關(guān)節(jié)痛等癥有效。

　　二、三陰交穴

　　三陰交穴（屬足太陰脾經(jīng)之穴）是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調(diào)和氣血、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功用。每天上午11點(diǎn)，按揉左右小腿內(nèi)側(cè)的此養(yǎng)生穴位各20分鐘，可排體內(nèi)濕氣、濁氣、毒素，對(duì)濕疹、蕁麻疹、皮炎等有療效。常按三陰交穴，補(bǔ)血、活血，保持血壓穩(wěn)定，特別對(duì)血壓偏低的人補(bǔ)血效果顯著。

　　三、天樞穴

　　常按天樞穴（足陽明胃經(jīng)之穴），可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡(luò)，促進(jìn)胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。雙手拇指下壓（力度適中）左右兩邊此養(yǎng)生穴位，由外向內(nèi)打圈按摩，每天100-200下，又補(bǔ)血又排毒。

　　當(dāng)然了不能排除食補(bǔ)藥補(bǔ)的補(bǔ)血效果更快一些，最后熱心小編是希望大家都不要生病的，有疾病問題可以咨詢熱心醫(yī)生上的在線醫(yī)生或者去醫(yī)院及時(shí)就診。