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牙齒是人類進食乃至健康最重要的部位之一,牙齒同時又很嬌貴,如果你不注意口腔衛(wèi)生或者長期用牙不當,牙齒可能會壞掉。常見表現為很多人年齡不老牙齒卻先一步全部壞掉,所以保持口腔衛(wèi)生做好牙齒日常護理很重要,那么日常生活中怎樣才能盡早知道牙齒出了毛病呢?
健康網小編帶你做一份自測報告,只要出現下述癥狀,就存在患牙周病的風險,癥狀越多,風險越大,必要時應到牙科診所做進一步檢查。
1.早起后,嘴里感覺干燥、發(fā)黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤滑口腔的蛋白質,因而更容易患齲齒和感染性牙周病。
2.刷牙時,牙齦愛出血。如果刷牙不認真,牙齒表面就會堆積軟垢、牙菌斑、牙石,刺激牙齦,使牙齦血管壁容易破裂造成出血,引起牙周疾病,尤其是在刷牙或咬硬物時,出血更明顯。
3.咬不動硬的食物。咬物疼痛或咬合無力等是牙周疾病加重的表現。
4.不管怎么刷牙都有口臭。多數情況下與口腔干燥或者細菌過多有關,要注意飯后勤漱口,如果還沒有效果,就應該請醫(yī)生幫忙。
5.牙齦時常紅腫發(fā)炎。這說明牙周疾病的病情比牙齦出血時更嚴重,需要及時到醫(yī)院診治。
6.牙齦與牙齒間的縫隙變大。說明牙齦已經開始松動或萎縮,不能更好地固定、保護牙齒。
7.牙齒松動。如果年紀不大就出現牙齒松動的情況,說明牙周疾病比較重了,一定要請醫(yī)生做個全面的檢查。
此外,如果你屬于45歲以上、經常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛刷牙者之一,就更易患牙周病,需要多加注意。
口腔專家建議建議牙口較好的人多吃口感稍硬的白米或糙米,以及需要認真咀嚼的根菜類,有助促進唾液分泌,鍛煉牙齦,預防牙周疾病。平時還應多攝取維生素C,可以抑制牙周炎癥,防止牙齦出血等。
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標簽:牙齒健康,口腔,牙周病
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