更年期如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

2020/1/16 18:41:56播放 : 466 手機(jī)瀏覽

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　　更年期女性患者是非常容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的，這叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，預(yù)防骨質(zhì)疏松最主要的辦法就是要及時(shí)補(bǔ)鈣和維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如說(shuō)骨頭湯這些食物。

　　如果說(shuō)骨質(zhì)疏松要建議他每年要去查一次骨密度，進(jìn)行骨密度的篩查，如果說(shuō)骨量確實(shí)丟失比較嚴(yán)重，存在骨質(zhì)疏松的話，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。

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