熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >睡覺(jué)做夢(mèng)怎么回事 神經(jīng)衰弱怎么辦
年齡:女性別:23 我最近睡覺(jué)老做夢(mèng)，有時(shí)候起來(lái)特別累。然后，平常閑的時(shí)候腦子里老想事情，經(jīng)常自己心里跟自己說(shuō)話
你好。
可能是你平時(shí)想得過(guò)多了，有一些神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
那怎么才能調(diào)節(jié)呢
要放松心態(tài)，想開一些不好轉(zhuǎn)才吃藥
最近有些考試可能無(wú)形中有些緊張，我一考試就緊張。那有沒(méi)有在飲食和運(yùn)動(dòng)方面上的意見(jiàn)
飲食方面可以吃一些雞心，豬心，這些比較安神的。
不客氣的稍后請(qǐng)作出評(píng)價(jià)，謝謝！
不用。
好謝謝
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國(guó)屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀(jì)，神 ...[更多]
| 疾病別稱：神經(jīng)衰弱癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：16到40歲，腦力勞動(dòng)者多見(jiàn) | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神因素、社會(huì)工作壓力、不良性格等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：乏力，易疲勞，注意力不集中，失眠等。 | |
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