熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >易胖體質(zhì)可以改善成易瘦體質(zhì)嗎 易胖體質(zhì)怎么瘦下來(lái)
年齡:17性別:女 易胖體質(zhì)可以改善成易瘦體質(zhì)嗎？
你好！個(gè)人體質(zhì)是由遺傳所確定的，一般不好改善的。
醫(yī)生您好，那真的沒(méi)有辦法改善嗎？
不過(guò)，您的情況，可以從飲食及運(yùn)動(dòng)上注意的。
嗯，沒(méi)有太好的辦法的。
在生活方面我很注意，多吃蔬果少吃油炸食品，每天也在補(bǔ)充鈣質(zhì)與水分，只是運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)難，因?yàn)闀r(shí)間不是很多。
少吃主食。
嗯，可是那樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良？
不會(huì)的，您體重多少？
55公斤，1米5。
嗯，偏胖的。
是偏胖的，我不是要減肥，是希望可以正常就好，太胖也會(huì)影響健康。
恩，這樣也可以的。
應(yīng)該是1米55左右，剛才打錯(cuò)了。其實(shí)前段時(shí)間是58公斤左右，我有在改善飲食，但是效果不大，且好像體重已經(jīng)越來(lái)越難下降了。
嗯，是的。都這樣的。
關(guān)鍵在于堅(jiān)持的。
還是應(yīng)該少吃主食多吃蔬果然后堅(jiān)持下去是嗎？有沒(méi)有什么需要注意的呢？醫(yī)生？
嗯，是的，需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的。
好的，謝謝醫(yī)生。
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號(hào)科室：美容科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見(jiàn)病因：遺傳因素，社會(huì)環(huán)境因素，心理因素，運(yùn)動(dòng)有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多。 | |
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