熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >如何才能減肥成功 空腹跑步減肥好嗎
想減肥
你好
減肥的話是應該要多運動。少吃有膩的食物。
多吃蔬菜水果
空腹跑步好嗎
空腹跑步好嗎
我晚上不吃飯
晚上跑
最好還是少吃點東西再跑
早餐兩個包子一碗粥兩個雞蛋餅都不大午餐一葷一素加一碗米飯晚餐不吃
早餐兩個包子一碗粥兩個雞蛋餅都不大午餐一葷一素加一碗米飯晚餐不吃
也可以的
之后晚730跑步
之后晚730跑步
午餐之后就什么也不吃了
晚餐最好還是少吃點東西，防止你跑步之后又出現(xiàn)低血糖的可能。
跑步之前么
最好吃點什么
這個隨意，不是太油膩的就可以
餅干什么的行么
可以的
每天跑還是隔一天一跑好啊
每天
謝謝醫(yī)生啦
不客氣，再見！請選擇五星評價，謝謝！
保健科服務的項目更多一些，體檢科一般只做體檢，你要是想只做體檢就去體檢科，保健科體驗完一般會給你提一些建議，給你推薦一些保健品，可能費用會更高一些，相對于體檢科。 ...[更多]
| 疾病別稱：體檢與保健科 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：各種職業(yè)體檢需求，疾病預防。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體檢報告單各項數(shù)值是否正常。 | |
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術有限公司版權所有 閩ICP備13021446號-19
