熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >總是控制不住自己的情緒怎么辦
年齡:19性別:女 在碰到討厭的人事上總是控制不住自己的情緒。
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況你是屬于情緒易激動的。
平時(shí)要經(jīng)常鍛煉自己的這種，容易沖動的心理，平時(shí)遇到事情以后一定要冷靜。
別的沒有什么更好的方法，只有自己來控制自己的情緒，遇到事情以后冷靜的想一下，不要沖動。
還有，每次吵完架都異常煩躁。
是的，吵架誰都會心煩。
平時(shí)呢？保持心情舒暢，盡量的不要和別人發(fā)生沖突，不要和別人爭吵。
情緒是需要自己來控制的。
但我就是控制不住。
那這個(gè)是需要進(jìn)行自我控制，如果控制不住的話，你可以看一下心理咨詢科的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
