消化不良腹脹怎么辦 怎么治療有效

　　當我們成人消化不良腹脹怎么辦?如果自我檢查發(fā)現(xiàn)不嚴重，可做一般性處理，如果嚴重的話就要及時就醫(yī)。具體的可以通過食用健胃消食的一些食物或保健藥物，如山楂、健胃消食片。當然在生活中調(diào)理是很重要的，熱心醫(yī)生告訴大家消化不良腹脹是很容易避免的。

　　問：肚子總是很脹吃東西總是不消化

　　答：你好，需要保持健康的生活方式 建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當鍛煉身體增強體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力。

　　消化不良一般性處理

　　如果消化不良腹脹時脹時消，食乳后腹脹明顯，無嘔吐或偶伴嘔吐，放屁后腹脹減輕，按摸腹部沒有摸到糞樣物，乳食正常，可能是由于飲食不當早晨的?？赡茉谶M食過程中吸入空氣較多，引起氣壓腹脹。這樣的情況吃些山楂或黃瓜通通便就會好。

　　嗜酸菌

　　對于消化不良的人來講，可以選擇一些嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。出現(xiàn)消化不良腹脹同時也要避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂，以及減少鹽的攝取量為宜。

　　食用蘿卜

　　也可做成胡蘿卜汁：蘿卜能健胃消食，順氣寬中，對消化不良腹脹有很好的解除和舒緩作用。

　　消化不良嚴重時就醫(yī)

　　消化不良、腹脹，如果除了腹脹以外，伴有經(jīng)常性嘔吐，甚至膽汁或糞樣物，大便秘結，3～5天才解1次，大便量很少，且身體瘦弱的，要盡快去醫(yī)院進一步檢查確診治療。

　　不論你是大人還是小孩子，都有可能出現(xiàn)消化不良腹脹的情況，這是很常見的，所以不用擔心，合理的處理即可。

　　有很多人經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹疾病癥狀，深受其困擾，總是腹脹怎么辦呢?下面介紹的中醫(yī)7個治療方法能幫助你。

　　中醫(yī)治療腹脹7個方法

　　腹脹是指腹部脹滿的癥狀，多因胃腸道疾病、低血鉀、肝膽與胰腺疾病、腹膜疾病和手手術后胃腸功能紊亂等原因引起。腹脹多由酒傷、食傷、情志郁結、黃疸積聚等所致。有虛實之分。

　　1、不食用不易消化的食品

　　炒豆子、硬煎餅等硬性食品都不輕易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

　　2、鍛煉身體

　　天天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

　　3、克服不良情緒

　　焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內(nèi)氣體過多，造成腹脹加劇。

　　4、適度補充纖維食品

　　高纖維食品并非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食品后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食品難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。

　　5、留意某些疾患

　　對某些疾病來說，腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。

　　6、改變狼吞虎咽的習慣

　　進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很輕易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

　　7、少食高纖維食品

　　如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很輕易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導致腹脹的出現(xiàn)。

　　引起腹脹的原因

　　腹脹主要是因為腸腔內(nèi)產(chǎn)氣過多，或腸腔內(nèi)氣體不容易排出而引起。

　　引起腸腔內(nèi)氣體過多的原因有：

　　(1)消化不良，由于吃進去的東西在腸內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生過多的氣體;

　　(2)毒素影響，消化不良產(chǎn)生的毒素可影響腸內(nèi)的消化而產(chǎn)生過多的氣體;

　　(3)腸道內(nèi)的炎癥，腸子內(nèi)有炎癥時產(chǎn)氣也會增多，可以引起腹脹。

　　引起腸腔內(nèi)氣體不容易排出的原因有：

　　1.毒素影響，腸麻痹，腸蠕動減少，使腸內(nèi)過多的氣體不容易排出;

　　2.先天的缺陷，如巨結腸，因為有部分腸腔狹窄，所以在狹窄上部的腸子就擴大，不但氣體不容易排出，而且大便也積聚在腸腔內(nèi)，幾天不大便，腹脹就非常顯著;

　　3.腸子不通，如腸子與腸子套在一起(腸套疊)、腸子梗阻、腸子扭轉(zhuǎn)都使腸子不通，影響氣體的排出，同時積聚在腸腔內(nèi)的東西還可以發(fā)酵，加重腹脹。