當(dāng)妹子捂著嘴鼻和你說(shuō)話時(shí) 說(shuō)明你口臭嚴(yán)重了

　　以前公司新來(lái)了一個(gè)妹子，坐熱心小編旁邊，有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)問(wèn)我問(wèn)題，熱心小編那是知無(wú)不言，言無(wú)不盡。有時(shí)候這妹子就會(huì)拿手遮掩一下嘴鼻，我也沒(méi)當(dāng)回事，直到她拿了益達(dá)倒了兩粒給我嚼了之后，小編我的內(nèi)心就一直是崩潰的，都有陰影了。明明早上起床刷牙已經(jīng)刷的很干凈了，為什么還是會(huì)有口臭呢，怎么辦怎么辦怎么辦？

　　問(wèn)：一直口臭怎么回事 有什么辦法可以治好

　　答：脾胃虛，或者牙結(jié)石堆積都會(huì)引起口臭，需對(duì)癥治療

　　綜合原因可能小編自身的原因多一點(diǎn)，比如我自以為刷的很干凈，其實(shí)不怎么干凈，我計(jì)算了一下，專家建議的刷牙時(shí)間是3分鐘左右，其實(shí)我就只匆匆刷了1分鐘左右，這是其一。其二就是小編本身牙齒就有齲齒，也有一些牙垢是怎么洗都還在的。其三就是牙刷牙膏都是便宜貨，清潔效果不佳。

　　你有口臭嗎？自我檢測(cè)一下

　　看到這里是不是也對(duì)自己產(chǎn)生懷疑了？

　　可以簡(jiǎn)單自測(cè)一下：雙手捂住口鼻，像冬天凍到了手需要哈氣取暖一樣，用力向手掌心呵氣，然后聞聞你的掌心。

　　或者像試香水一樣，把自己的手腕伸出來(lái)，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發(fā)了再聞一聞手腕。

　　如果聞著已經(jīng)有點(diǎn)不對(duì)味了，那么很有可能你是有口氣問(wèn)題的。不過(guò)更多情況是「如入鮑魚(yú)之肆，久而不覺(jué)其臭」，自評(píng)還是不如他評(píng)，最好是找個(gè)能交心的朋友或親人，開(kāi)誠(chéng)布公地問(wèn)一問(wèn)。

　　口臭該怎么辦呢？

　　是不是像廣告中「來(lái)一片，嚼一嚼」，或者「來(lái)一口，漱一漱」就能解決問(wèn)題呢？要想解決口臭的問(wèn)題，還是要努力從根源上消除。清新劑的粉飾，不是長(zhǎng)久之計(jì)。

　　要想根除口臭，首先要找到病因，而這往往是最困難的。因?yàn)椋?/p>

　　細(xì)菌多：口腔本身由于有著復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和多菌、潮濕的環(huán)境，就比較容易滋生異味。

　　位置重要：口腔還是呼吸道和消化道的共用門(mén)戶，所以，口氣也與這些身體部位的病變息息相關(guān)。

　　我們需要由表及里、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜地查找口臭的病因，首先要考慮口腔本身的問(wèn)題，其次再考慮非口腔疾病的表現(xiàn)。

　　所以，要想口氣清新，首要的就是保持口腔衛(wèi)生。

　　口腔衛(wèi)生是什么？

　　這個(gè)「口腔衛(wèi)生」，包括兩層含義。

　　1. 減少口腔內(nèi)定植的細(xì)菌

　　這不單單能減少口臭，也是預(yù)防牙齒齲齒、牙周炎癥的根本。

　　口腔內(nèi)的細(xì)菌主要是以生物膜的形態(tài)存在，每次用完牙線時(shí)，牙線上粘的那些味道特別「酸爽」的軟垢，就是被刮下來(lái)的細(xì)菌生物膜。它必須要靠機(jī)械的方式清除，牙刷、牙線是王道。

　　刷牙的時(shí)候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最后還應(yīng)該刷幾下舌背，因?yàn)樯囝^也是細(xì)菌定植的重災(zāi)區(qū)。而且，還有廠家專門(mén)設(shè)計(jì)生產(chǎn)了「舌刷」以供大家選擇。

　　2. 清除口內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?/p>

　　一方面，這樣做可以停止給細(xì)菌們提供養(yǎng)分;另一方面，這些食物如果在嘴里發(fā)酵腐敗了，那味道也可想而知。

　　這個(gè)「食物殘?jiān)沟母拍钍菑V義的，不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘?jiān)?，也包括糖、淀粉等無(wú)形的「殘?jiān)埂?/p>

　　所以，我們建議：

　　（1）少吃零食、少喝飲料，飲食后養(yǎng)成清水漱口的習(xí)慣;

　?。?）可以使用些漱口水來(lái)清新口氣，兼有殺菌和清香的功能。不過(guò)最好選擇無(wú)酒精配方的漱口水，因?yàn)楹芏嗍谒镁凭鳛橛行С煞值娜軇?，而酒精本身又有可能帶?lái)口氣問(wèn)題;

　?。?）戒煙限酒。

　　牙科醫(yī)生怎樣幫你緩解口臭？

　　說(shuō)完日常的自我保健，再來(lái)說(shuō)說(shuō)牙科醫(yī)生的專業(yè)手段。

　　1. 補(bǔ)牙——齲齒

　　齲齒本身就是致齲微生物在口腔長(zhǎng)期肆虐的結(jié)果，形成牙洞以后，更是成為了細(xì)菌滋生的溫床，里邊還塞滿了食物殘?jiān)?/p>

　　很多牙洞，一旦被牙醫(yī)鉆開(kāi)，隔著口罩都能聞到令人十分不悅的氣味，也經(jīng)常能看到患者羞赧的表情。

　　2. 洗牙——牙周病

　　在健康狀態(tài)下，牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的，色粉質(zhì)韌，不易出血;而一旦由于口腔衛(wèi)生欠佳而發(fā)生了牙周炎，牙齦則會(huì)充血腫脹，并與牙齒分離。

　　這個(gè)縫隙叫做「牙周袋」，里邊也會(huì)大量地繁殖細(xì)菌，產(chǎn)生異味。

　　而且，這時(shí)的牙齦質(zhì)地變脆，容易流血，血腥味又加重了口氣。如果牙周炎癥進(jìn)一步發(fā)展，在牙周袋內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生膿液、甚至發(fā)生牙周膿腫。膿的味道，我不想描述，相信大家也不想聽(tīng)。

　　3. 拔牙——智齒

　　智齒由于位置太深，平時(shí)常規(guī)的刷牙等口腔護(hù)理很難將它徹底清潔，往往使得智齒周邊形成了多種口腔問(wèn)題的復(fù)合體：智齒與前邊的磨牙間常年塞牙、智齒上掛滿了軟垢、大大小小的牙洞、周圍牙齦反復(fù)腫脹……

　　臨床上，能夠?qū)⒁陨蠋c(diǎn)完全避開(kāi)的「優(yōu)秀智齒」不太常見(jiàn)，所以，智齒多數(shù)還是拔掉的好。

　　可能是非口腔疾病表現(xiàn)

　　以上幾點(diǎn)就是和口氣相關(guān)的口腔問(wèn)題，如果這些問(wèn)題經(jīng)牙醫(yī)處置后都解決了，但口臭仍然存在，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。

　　相關(guān)的疾病，依次為鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化問(wèn)題。另外，還有一些全身疾病的狀況會(huì)導(dǎo)致經(jīng)由肺部呼出的氣體帶有一些特殊氣味，如嚴(yán)重的糖尿病、肝腎問(wèn)題等。如果懷疑有這些問(wèn)題，就需要耳鼻喉科和內(nèi)科就診。

　　這么看口臭的原因還是很多的，緩解口臭口氣都是需要對(duì)癥治療，查找原因才能根治。

　　如有疾病問(wèn)題可以關(guān)注熱心醫(yī)生服務(wù)號(hào)（rxys99），咨詢?cè)诰€醫(yī)生或者去醫(yī)院及時(shí)就診。

　　如有疾病問(wèn)題可以咨詢熱心醫(yī)生上的在線醫(yī)生或者去醫(yī)院及時(shí)就診。