骨質(zhì)增生的治療方法 頸椎骨質(zhì)增生的治療方法

　　現(xiàn)在，越來越多人坐在辦公室里，這樣很容易造成骨質(zhì)增生，長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，會(huì)對(duì)這個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，骨骼為了適應(yīng)這種長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和負(fù)荷，局部骨質(zhì)的密度會(huì)不斷增高，骨質(zhì)增生也就產(chǎn)生了;骨質(zhì)增生多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活動(dòng)的重體力勞動(dòng)者及運(yùn)動(dòng)員易患此病，最常見于膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關(guān)節(jié)。

　　問：頸肌骨質(zhì)增生和肌肉緊僵硬怎么治療

　　答：你好，這種情況可以通過針灸或按摩治療。

　　每當(dāng)人體血鈣不足時(shí)，人體的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)會(huì)反饋性增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣以補(bǔ)充血鈣、細(xì)胞內(nèi)鈣和組織間鈣，使血鈣維持原來的水平。人體缺鈣得不到糾正，甲狀旁腺長(zhǎng)期受缺鈣刺激，持續(xù)過量地分泌甲狀旁腺激素，致使甲狀旁腺逐漸進(jìn)入亢進(jìn)狀態(tài)，進(jìn)而造成骨鈣減少、而血鈣和軟組織鈣含量增加的反?，F(xiàn)象。高鈣血癥刺激降鈣素分泌增加，促進(jìn)成骨活動(dòng)及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨質(zhì)增生。由此可見，骨質(zhì)增生是機(jī)體對(duì)骨質(zhì)疏松的一種代償，這種代償機(jī)制使本應(yīng)進(jìn)入骨骼內(nèi)部的鈣，沉積修補(bǔ)在某些受力較大的骨面上，如頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟骨等，這就是骨質(zhì)增生。雖然已經(jīng)有了骨質(zhì)增生，但也可以通過很多方法治療。

　　避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)

　　長(zhǎng)期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，人如果在長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)下，骨密度會(huì)聚集在某一個(gè)地方，這就容易導(dǎo)致骨質(zhì)分布不均，就容易得骨質(zhì)增生。

　　適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

　　避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

　　及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷

　　關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　減重

　　體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

　　頸椎骨質(zhì)增生屬于人體頸椎常見疾病之一，一旦發(fā)病對(duì)于患者的健康往往會(huì)造成較大的威脅，嚴(yán)重的甚至可能因此導(dǎo)致癱瘓，以下就跟大家分享一下臨床上對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生的治療方法，希望能對(duì)大家有所幫助：

　　頸椎骨質(zhì)增生的治療方法

　　藥物也是保守治療的常用方法。西醫(yī)藥物多為止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等，對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。除此之外也有一些專門的緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉的產(chǎn)品，可以一定程度消除增生癥狀，但是對(duì)于增生組織不能消除;相對(duì)來講，中醫(yī)藥物多為安頸(頸)貼之類活血化瘀、舒筋通絡(luò)之類功效的產(chǎn)品，治療的同時(shí)搭配身體的調(diào)養(yǎng)，進(jìn)而更為有效的消除增生誘發(fā)的癥狀，避免再次復(fù)發(fā)。

　　牽引治療是許多醫(yī)院治療頸椎疾病的常用手段。多數(shù)用于生理曲度的矯正，通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動(dòng)受限。

　　(1)牽引方式：常用枕頜布帶牽引法，通常采用坐位牽引，但病情較重或不能坐位牽引時(shí)可用臥式牽引?？梢圆捎眠B續(xù)牽引，也可用間歇牽引或兩者相結(jié)合。

　　(2)牽引角度：一般按病變部位而定，如病變主要在上頸段，牽引角度宜采用0-10°，如病變主要在下頸段(頸5-7)，牽引角度應(yīng)稍前傾，可在15-30°之間，同時(shí)注意結(jié)合患者舒適來調(diào)整角度。

　　(3)牽引重量：間歇牽引的重量可以其自身體重的10%-20%確定，持續(xù)牽引則應(yīng)適當(dāng)減輕。一般初始重量較輕，如6kg開始，以后逐漸增加。

　　(4)牽引時(shí)間：牽引時(shí)間以連續(xù)牽引20分鐘，間歇牽引則20-30分鐘為宜，每天一次，10-15天為一療程。

　　推拿按摩：頸部按摩有很多的保健養(yǎng)生功效，如能緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，消除腫脹，使頸部肌肉由緊張僵硬、缺乏彈性變得放松、柔軟，恢復(fù)彈性。但是它卻并不是對(duì)每位頸椎疾病患者都適合，有10種人不能進(jìn)行頸椎按摩，如果手法過重，還可加重原有的癥狀。特別是脊髓型頸椎疾病患者，由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內(nèi)的緩沖間隙縮小，手法不當(dāng)，能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊，造成病人的即刻癱瘓。所以，要根據(jù)自己的情況決定是否可以選擇推拿按摩，而且要選擇專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩師。

　　針灸治療：針灸治療頸椎骨質(zhì)增生，是運(yùn)用針和灸的方法，對(duì)人體腧穴進(jìn)行針刺和艾灸，通過經(jīng)絡(luò)的作用，達(dá)到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正法邪的作用。對(duì)于身體過分疲勞和情緒過分激動(dòng)者以及醉飽之后，應(yīng)避免針刺，否則易于引起暈針等變端，不適合針灸治療頸椎骨質(zhì)增生。同樣針灸治療對(duì)于針灸師有著較為嚴(yán)重的要求，選擇針灸治療藥選擇信譽(yù)、口碑好一些的地方去治療。

　　理療法：在牽引和藥物治療的基礎(chǔ)上，輔以物理因子治療是比較重要的治療手段。理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。如紅外線、直流電離子導(dǎo)入、中頻脈沖磁場(chǎng)、中頻、超短波、微波、熱敷等治療均有很好效果。單純的頸椎牽引對(duì)各種原因引起的軟組織無菌性炎癥、肌纖維炎等所致疼痛，韌帶變性，肌肉劇烈牽拉造成骨膜疼痛或骨刺，形成刺激椎體周圍軟組織引起的疼痛等療效不理想。而上述的物理治療可起到促進(jìn)局部炎癥反應(yīng)的消退和止痛作用，縮短病理周期，療效優(yōu)于單純牽引。

　　手術(shù)治療 頸椎骨質(zhì)增生主要適用于病情較重的脊髓型頸椎骨質(zhì)增生，目前臨床研究不多，建議謹(jǐn)慎選擇手術(shù)治療方法，除非是非常嚴(yán)重的脊髓壓迫，影響到日常的行動(dòng)力。

　　頸椎骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理

　　1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

　　2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。

　　3.頸椎康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎疾病有獨(dú)特療效;無頸椎疾病者可起到預(yù)防作用。