柑橘中的芳香味有利于放松

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　　柑橘類水果中含有一種叫“苧烯”的化合物，它一般存在于橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中，具有檸檬香味，是一種清爽的酸味，能夠讓刺激副交感神經(jīng)，進(jìn)而達(dá)到讓大腦放松的效果。如今非常流行的腌漬檸檬也是利用苧烯的這種效果來達(dá)到放松的目的，當(dāng)你感到緊張煩躁的時(shí)候，不妨聞聞柑橘類水果的香氣，或許有意想不到的效果哦！

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