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年齡:19性別:男 晚上睡不著失眠了怎么辦？
您好，很高興為您服務(wù)！
你好。
你平時(shí)精神緊張壓力過大嗎？
如果想太多會(huì)出現(xiàn)失眠。
嗯。
你平時(shí)不要胡思亂想，不要想太多放松心情就好了。
都是一到休息時(shí)間，就睡不著。
我覺得你太閑了，平時(shí)你把自己的時(shí)間安排的滿滿的，你哪有時(shí)間胡思亂想??？
已經(jīng)失眠有一打段時(shí)間是睡不著失眠了。
那你晚上睡覺之前，你可以口服安神補(bǔ)腦液幫助睡眠，如果實(shí)在睡眠不好的話，那你就口服一片安定片。
進(jìn)行自我調(diào)理是非常重要的，不要胡思亂想，不要精神緊張，平時(shí)要讓自己忙起來。
控制不了。
老師，可以用安眠藥嘛。
你太閑了，所以控制不了，如果你天天忙的一點(diǎn)時(shí)間都沒有，就可以控制好。
可以用安眠藥啊，就是你實(shí)在睡不著的時(shí)候你就可以口服一片安定片，但是這個(gè)藥物需要到醫(yī)院去買。
好的。
好的謝謝老師。
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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