長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)持續(xù)時(shí)間幾年了是怎么回事

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這種情況有可能是精神緊張，壓力過(guò)大，胡思亂想，導(dǎo)致的失眠。

平時(shí)要放松心情，不要有壓力感，不要胡思亂想，這種情況需要進(jìn)行自我調(diào)理。

平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不要胡思亂想，如果實(shí)在不行的話，你可以口服安神補(bǔ)腦液治療必要的時(shí)候可以加一片安定片。

需要進(jìn)行自我調(diào)理，非常重要。

沒(méi)有用的話，你可以口服安定片，緩解睡眠不好，平時(shí)一定要調(diào)理心情，不要想不開(kāi)心的事情，也不要胡思亂想，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就好了。

這個(gè)失眠一般調(diào)理起來(lái)的話是比較慢的，一定要調(diào)理好自我的心情，這是非常重要的，不要胡思亂想，也不要有壓力感，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，白天不要睡覺(jué)，等到晚上非常困的時(shí)候再睡覺(jué)，這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)失眠了。

是的。

但是這個(gè)藥物不能經(jīng)常口服。

避免產(chǎn)生依賴(lài)性。

祝您早日康復(fù)！請(qǐng)?jiān)趩?wèn)題結(jié)束之后，對(duì)我們的服務(wù)做出評(píng)價(jià)，謝謝！